{"id":1611,"date":"2018-10-30T09:59:52","date_gmt":"2018-10-30T11:59:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/?p=1611"},"modified":"2025-04-20T19:15:42","modified_gmt":"2025-04-20T22:15:42","slug":"criatividade-relaxamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/criatividade-relaxamento\/","title":{"rendered":"M\u00daSICA, CRIATIVIDADE E RELAXAMENTO"},"content":{"rendered":"

\u00c9 impressionante como estamos em contato com a m\u00fasica o tempo todo<\/strong>. Isso come\u00e7a muito cedo, pois logo nos primeiros meses de vida ganhamos brinquedos que emitem pequenas melodias.<\/p>\n

Ouvimos m\u00fasicas enquanto praticamos exerc\u00edcios, dirigimos, cozinhamos, e at\u00e9 mesmo quando estamos trabalhando. Sem falar nas festas, as m\u00fasicas s\u00e3o requisitos indispens\u00e1veis para uma boa celebra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os efeitos da m\u00fasica no c\u00e9rebro humano<\/h2>\n

Essa forte rela\u00e7\u00e3o que temos com a m\u00fasica est\u00e1 totalmente ligada ao poder que ela tem de causar diferentes rea\u00e7\u00f5es em nosso c\u00e9rebro. Uma m\u00fasica pode estimular um conjunto de diferentes neur\u00f4nios escondidos no c\u00f3rtex auditivo, enquanto outros sons, como o barulho de uma furadeira, um carro derrapando ou uma porta sendo fechada, por exemplo, n\u00e3o ativam essas c\u00e9lulas.<\/p>\n

Auxilia a libera\u00e7\u00e3o de dopamina no c\u00e9rebro<\/h3>\n

De acordo com algumas pesquisas, a dopamina (neurotransmissor respons\u00e1vel pelas sensa\u00e7\u00f5es de prazer e recompensa) \u00e9 liberada no c\u00e9rebro toda vez que escutamos uma m\u00fasica que gostamos. Isso explica porque a m\u00fasica \u00e9 amplamente utilizada na ind\u00fastria cinematogr\u00e1fica.<\/p>\n

Mant\u00e9m o c\u00e9rebro ocupado<\/h3>\n

Lojas, supermercados, consult\u00f3rios e muitos outros estabelecimentos utilizam bastante este recurso, pois \u00e9 uma boa forma de manter os clientes calmos e distra\u00eddos em salas de espera e eventuais filas. O que acontece nesses casos, \u00e9 que nosso c\u00e9rebro tende a captar a m\u00fasica como informa\u00e7\u00e3o principal<\/strong>, por isso n\u00e3o olhamos o tempo todo para o rel\u00f3gio, e tamb\u00e9m n\u00e3o ficamos irritados com a demora de um atendimento.<\/p>\n

Por esse motivo, a m\u00fasica tamb\u00e9m \u00e9 uma aliada de muitas pessoas durante a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Com o c\u00e9rebro focado em uma m\u00fasica, sensa\u00e7\u00f5es de dor e fadiga s\u00e3o parcialmente ignoradas.<\/p>\n

Essa mudan\u00e7a na nossa percep\u00e7\u00e3o do tempo tamb\u00e9m pode ocorrer de outras formas. Se ouvirmos uma m\u00fasica que gostamos durante a realiza\u00e7\u00e3o de um servi\u00e7o, por exemplo, \u00e9 poss\u00edvel que tenhamos a impress\u00e3o de que o tempo passou mais r\u00e1pido.<\/p>\n

Melhora a percep\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

A m\u00fasica \u00e9 capaz de estimular bastante a atividade cerebral de pessoas que tem contato com a educa\u00e7\u00e3o musical<\/a><\/strong>. Estudos indicam que estudantes de m\u00fasica s\u00e3o capazes de perceber varia\u00e7\u00f5es emocionais nas outras pessoas com muito mais facilidade. Pois o contato frequente com a m\u00fasica pode aprimorar a sensibilidade e a percep\u00e7\u00e3o de uma emo\u00e7\u00e3o expressa vocalmente.<\/p>\n

Altera sabores<\/h3>\n

Alguns testes indicam que a m\u00fasica \u00e9 capaz de fazer nosso c\u00e9rebro alterar nossa percep\u00e7\u00e3o do sabor de algumas bebidas. \u00c9 o caso do vinho, que pode parecer mais doce ou at\u00e9 mesmo mais refrescante, de acordo com a m\u00fasica que estivermos ouvindo durante a ingest\u00e3o dessa bebida.<\/p>\n

A m\u00fasica tamb\u00e9m pode influenciar nosso consumo de outras bebidas alco\u00f3licas. M\u00fasicas com batidas mais fortes podem nos induzir a consumir um n\u00famero maior de bebidas. Por esse motivo, essas m\u00fasicas s\u00e3o muito utilizadas em boates.<\/p>\n

A m\u00fasica e o c\u00e9rebro humano<\/h2>\n

Os efeitos que a m\u00fasica causa no nosso c\u00e9rebro s\u00e3o incr\u00edveis. Can\u00e7\u00f5es s\u00e3o capazes de nos proporcionar sensa\u00e7\u00f5es de prazer, influenciar nosso consumo e melhorar o desempenho cognitivo. A m\u00fasica ameniza dores, ajuda a relaxar e pode at\u00e9 mesmo alterar nosso paladar.<\/strong><\/p>\n

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