{"id":2988,"date":"2020-06-06T18:25:10","date_gmt":"2020-06-06T21:25:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/?p=2988"},"modified":"2020-06-06T18:25:10","modified_gmt":"2020-06-06T21:25:10","slug":"felicidade-ouvir-musica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/felicidade-ouvir-musica\/","title":{"rendered":"Felicidade e ouvir m\u00fasica"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Saiba como ouvir m\u00fasica pode impactar na sua felicidade<\/h2>\n

\u00c9 indiscut\u00edvel o fato de que a m\u00fasica est\u00e1 presente na vida de qualquer pessoa, seja do modo que for. Ela nos acompanha em diversos momentos da nossa exist\u00eancia e embalam cada um deles de um modo diferente.<\/p>\n

\u00c9 quase que improv\u00e1vel voc\u00ea conhecer algu\u00e9m que n\u00e3o goste de m\u00fasica, j\u00e1 que, seja para um momento de relaxamento, de descontra\u00e7\u00e3o, de comemora\u00e7\u00e3o, de alegria, de conex\u00e3o com espiritualidade ou muitos outros, a m\u00fasica \u00e9 sempre muito bem-vinda.<\/p>\n

O que muita gente n\u00e3o sabe \u00e9 que a m\u00fasica n\u00e3o \u00e9 apenas um instrumento para proporcionar um momento agrad\u00e1vel e distra\u00e7\u00e3o para os ouvidos e para a mente. Ela \u00e9 capaz de impactar na nossa felicidade de uma maneira muito positiva.<\/p>\n

De acordo com estudos cient\u00edficos, \u00e9 certo que a m\u00fasica pode impactar nossas emo\u00e7\u00f5es, nosso comportamento e at\u00e9 nossa sa\u00fade.<\/p>\n

No momento em que tocamos um instrumento ou ouvimos uma can\u00e7\u00e3o, diversas \u00e1reas do nosso c\u00e9rebro s\u00e3o estimuladas, de uma forma que poucas atividades intelectuais conseguem fazer.<\/p>\n

Diante dessa realidade, a musicoterapia tem sido uma alternativa para auxiliar na reabilita\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mental e social de pessoas com essa necessidade.<\/p>\n

Os efeitos positivos s\u00e3o t\u00e3o consistentes que estudiosos j\u00e1 consideram a possibilidade de ter a m\u00fasica como um rem\u00e9dio para muitos males, com prescri\u00e7\u00e3o de doses e orienta\u00e7\u00f5es sobre uso.<\/p>\n

Por que a m\u00fasica nos proporciona felicidade?<\/h2>\n

A psiquiatria tem estudado com afinco os efeitos da m\u00fasica na vida das pessoas e uma das constata\u00e7\u00f5es que foram obtidas a esse respeito \u00e9 que as composi\u00e7\u00f5es desempenham um importante papel contra os efeitos da ansiedade, depress\u00e3o e estresse.<\/p>\n

A m\u00fasica ajuda tamb\u00e9m a desenvolver a mente humana, al\u00e9m de promover equil\u00edbrio, gerando bem-estar e sensa\u00e7\u00e3o de tranquilidade. Ela ainda \u00e9 capaz de facilitar a concentra\u00e7\u00e3o e auxiliar no desenvolvimento do racioc\u00ednio.<\/p>\n

Os efeitos da m\u00fasica est\u00e3o bastante associados a sensa\u00e7\u00f5es de al\u00edvio, \u00eaxtase, relaxamento e alegria.<\/p>\n

Um estudo realizado em uma universidade da Fl\u00f3rida sugeriu que composi\u00e7\u00f5es musicais promovem mais ativa\u00e7\u00e3o cerebral do que qualquer outro estimulo terap\u00eautico.<\/p>\n

A m\u00fasica interfere ainda na press\u00e3o arterial, pulsa\u00e7\u00e3o e batimentos card\u00edacos, sendo muito utilizada em procedimentos cir\u00fargicos ou tratamentos m\u00e9dicos como quimioterapia ou radioterapia.<\/p>\n

A interfer\u00eancia dos ritmos musicais<\/h2>\n

Quando falamos da m\u00fasica como ferramenta para impactar na nossa felicidade e bem-estar, precisamos destacar que os ritmos musicais t\u00eam total interfer\u00eancia nessa rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os efeitos da m\u00fasica na mente est\u00e3o absolutamente associados com a nota que \u00e9 emitida e o ritmo da composi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Por esse motivo, dependendo do momento que o indiv\u00edduo est\u00e1 experimentando, \u00e9 recomendado que ele escute um tipo de m\u00fasica espec\u00edfico.<\/p>\n

Quando algu\u00e9m est\u00e1 praticando atividades f\u00edsicas, por exemplo, o ideal \u00e9 que a pessoa esteja ouvindo m\u00fasicas com um ritmo mais acelerado e que conotem vigor e disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

J\u00e1 em momentos de medita\u00e7\u00e3o, estudos ou leitura, \u00e9 mais apropriado ouvir um som calmo que proporcione uma condi\u00e7\u00e3o de relaxamento.<\/p>\n

Do mesmo modo, em situa\u00e7\u00f5es de tens\u00e3o \u00e9 ideal colocar para tocar m\u00fasicas que acalmem e proporcionem maior equil\u00edbrio \u00e0 mente e descanso para o corpo.<\/p>\n

Apesar da interfer\u00eancia dos ritmos musicais na nossa condi\u00e7\u00e3o emocional, \u00e9 importante considerar nosso gosto musical, antes de qualquer coisa. Afinal, a m\u00fasica s\u00f3 far\u00e1 efeito em nossas emo\u00e7\u00f5es se houver satisfa\u00e7\u00e3o pessoal em ouvi-la.<\/p>\n

\n

FIA – IRPF 2020 –\u00a0DOE PARA A SABRA.<\/h2>\n

Voc\u00ea escolhe onde parte de seu imposto de renda ser\u00e1 aplicado. Junto com a SABRA, seus projetos e a\u00e7\u00f5es voc\u00ea vai ajudar a transformar vidas. Sem custos para voc\u00ea e n\u00e3o interfere em outras dedu\u00e7\u00f5es. Aproveite o tempo de quarentena do Covid-19 para fazer sua declara\u00e7\u00e3o IRPF 2020.<\/p>\n

Veja como \u00e9 f\u00e1cil: s\u00e3o poucos passos!<\/h2>\n

1 \u2013 Ap\u00f3s preencher e conferir sua declara\u00e7\u00e3o no programa da Receita Federal e antes de remete-la, cliquar na aba \u201cDoa\u00e7\u00f5es Diretamente na Declara\u00e7\u00e3o\u201d e clicar em \u201cNovo\u201d \"FIA 2 \u2013 Selecionar as op\u00e7\u00f5es: Municipal, Estado (MG \u2013 Minas Gerais) e Munic\u00edpio (Betim – 21.101.865\/0001-14); \"FIA 3 \u2013 Verificar o \u201cValor Dispon\u00edvel para Destina\u00e7\u00e3o\u201d e copiar o n\u00famero para o campo \u201cValor\u201d (valor da doa\u00e7\u00e3o); \"FIA 4 \u2013 Ap\u00f3s clicar em \u201cOK\u201d \u00e9 preciso selecionar a aba \u201cDarf \u2013 Doa\u00e7\u00f5es Diretamente na Declara\u00e7\u00e3o \u2013 ECA\u201d, imprimir o documento e realizar o pagamento at\u00e9 a data de vencimento. 5 \u2013 Para finalizar, digitalizar o comprovante de pagamento do DARF e enviar para o Conselho da Crian\u00e7a e Adolescente de Betim (cmdcafiabetim@gmail.com) com c\u00f3pia para a SABRA (sabra@sabra.org.br). Na mensagem informar que a doa\u00e7\u00e3o dever\u00e1 ser destinada \u00e0 Sociedade Art\u00edstica Brasileira SABRA. 6 \u2013 Pronto! Voc\u00ea acabou de transformar vidas!<\/p>\n

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Al\u00e9m de nos entreter e distrair, a m\u00fasica desempenha um importante papel contra os efeitos da ansiedade, depress\u00e3o e estresse e pode impactar de uma maneira muito positiva nossa felicidade e bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":2989,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[15,8,1846,1285,1047,2762,16,1286,11,9],"class_list":["post-2988","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-sabra","tag-assistencia-social","tag-canto-coral","tag-escola-de-musica-de-nova-lima","tag-escola-de-musica-sabra","tag-fia","tag-irpf-2020","tag-musicalizacao-infantil","tag-orquestra-infanto-juvenil-de-betim","tag-orquestra-sinfonica-de-betim","tag-sociedade-artistica-brasileira"],"yoast_head":"\nFelicidade e ouvir m\u00fasica - 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