{"id":3802,"date":"2021-04-16T17:19:24","date_gmt":"2021-04-16T20:19:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/?p=3802"},"modified":"2025-04-18T17:55:47","modified_gmt":"2025-04-18T20:55:47","slug":"ouvir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/ouvir\/","title":{"rendered":"Entenda porque ouvir m\u00fasica cl\u00e1ssica pode fazer bem para sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]As bel\u00edssimas m\u00fasicas cl\u00e1ssicas t\u00eam conquistado o cora\u00e7\u00e3o de muitos ouvintes ao longo dos s\u00e9culos. Apesar disso, poucos est\u00e3o conscientes da sua import\u00e2ncia para a sa\u00fade f\u00edsica e emocional. O objetivo deste post \u00e9 mostrar o que ela pode fazer pelo seu bem-estar.<\/p>\n<p>Boa leitura!<\/p>\n<h2>J\u00e1 am\u00e1vamos m\u00fasicas antes mesmo de nascer<\/h2>\n<p>\u00c9 cientificamente comprovado que um beb\u00ea consegue acompanhar os sons exteriores desde o \u00fatero da m\u00e3e. Eles nascem com a capacidade de reconhec\u00ea-los mesmo ap\u00f3s seu nascimento, inclusive m\u00fasicas. Tal fato mostra o quanto as melodias s\u00e3o relevantes para nossa exist\u00eancia.<\/p>\n<p>Independente da idade, \u00e9poca vivida, religi\u00e3o ou classe social, todos tem um g\u00eanero musical favorito, se n\u00e3o tem \u00e9 porque n\u00e3o o conheceu ainda. \u00c9 raro encontrar algu\u00e9m que n\u00e3o goste de m\u00fasicas. Elas fazem parte de quem somos.<\/p>\n<p>A m\u00fasica tem o poder de:<\/p>\n<p>\u2022 Auxiliar na socializa\u00e7\u00e3o;<br \/>\n\u2022 Unir pessoas que n\u00e3o imaginavam ter algo em comum;<br \/>\n\u2022 Proporcionar uma identidade;<br \/>\n\u2022 Oferecer um senso de pertencimento;<br \/>\n\u2022 Representar simbologias;<br \/>\n\u2022 Emocionar;<br \/>\n\u2022 Influenciar nossas a\u00e7\u00f5es;<br \/>\n\u2022 Acalmar ou animar;<br \/>\n\u2022 Inspirar nosso cotidiano, dando cor \u00e0 nossa exist\u00eancia.<\/p>\n<p>Em algum momento o ser humano notou que os sons que o cercavam no dia a dia poderiam ser combinados de forma harmoniosa. Assim, para nosso deleite, as melodias foram criadas e aperfei\u00e7oadas.<\/p>\n<h2>M\u00fasicas cl\u00e1ssicas e seus benef\u00edcios<\/h2>\n<p>Criadas a partir do s\u00e9culo XVIII, a m\u00fasica cl\u00e1ssica ou erudita, \u00e9 composta apenas por instrumentos, o que possibilita o ouvinte se aprofundar no som de uma forma que n\u00e3o seria poss\u00edvel em m\u00fasicas atuais.<\/p>\n<p>De acordo com estudos desenvolvidos, al\u00e9m de ela reduzir a ansiedade, ajudar em casos de depress\u00e3o e aprimorar a concentra\u00e7\u00e3o, foi descoberto que ela pode ajudar tamb\u00e9m com problemas f\u00edsicos n\u00e3o ligados a sintomas emocionais.<\/p>\n<p>Testes comprovam que a m\u00fasica cl\u00e1ssica:<\/p>\n<p>\u2022 Pode reduzir quadro de convuls\u00f5es em epil\u00e9ticos;<br \/>\n\u2022 Aliviar dores no corpo, reduzindo assim a frequ\u00eancia do uso de analg\u00e9sicos e suas dosagens;<br \/>\n\u2022 Reduz Inflama\u00e7\u00f5es, uma vez que ajuda o sistema imunol\u00f3gico;<br \/>\n\u2022 Melhora o sistema circulat\u00f3rio, o que impacta na longevidade.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"sBmtvcESJm\"><p><a href=\"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/musica-saude\/\">M\u00fasica e sa\u00fade<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;M\u00fasica e sa\u00fade&#8221; &#8212; SABRA - Sociedade Art\u00edstica Brasileira\" src=\"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/musica-saude\/embed\/#?secret=fROzBGzACb#?secret=sBmtvcESJm\" data-secret=\"sBmtvcESJm\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Tudo \u00e9 uma quest\u00e3o de rotina<\/h2>\n<p>Sabemos que a sua vida deve ser corrida, mas que tal tornar a m\u00fasica cl\u00e1ssica mais presente no seu dia a dia? Separe alguns minutos, crie uma rotina. Em longo prazo voc\u00ea vai perceber o impacto na sua sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n<p>Para aqueles que n\u00e3o est\u00e3o acostumados com elas ou n\u00e3o sabem por onde come\u00e7ar, recorram \u00e0s sinfonias dos mais famosos, como Mozart, Beethoven, Vivaldi e Bach. Basta procurar as melodias mais populares, n\u00e3o tem erro.<\/p>\n<p>Elas s\u00e3o acess\u00edveis por se encontrar em dom\u00ednio p\u00fablico, s\u00e3o encontradas em sites governamentais, em plataformas de streaming e apps de m\u00fasicas, que permitem o acesso a partir de qualquer local. N\u00e3o perca a oportunidade de conhec\u00ea-las.<\/p>\n<p>A m\u00fasica faz aflorar uma maior compreens\u00e3o de si e do mundo ao redor, colocando voc\u00ea em harmonia com seus sentimentos, te ajudando a tomar as decis\u00f5es necess\u00e1rias e a gerenciar os seus conflitos interiores e exteriores.<\/p>\n<p>E voc\u00ea, tem cuidado da sua sa\u00fade com doses di\u00e1rias desse doce rem\u00e9dio natural chamado m\u00fasica cl\u00e1ssica? Nos diga quais s\u00e3o as suas prediletas? Deixe seu coment\u00e1rio abaixo!<\/p>\n<hr \/>\n<h2>Se voc\u00ea gostou deste post:<\/h2>\n<p>&#8211; SIGA as nossas p\u00e1ginas nas redes sociais para acompanhar as nossas atualiza\u00e7\u00f5es: estamos no <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sabrabrasil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a>, no <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sabrabrasil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a>, no <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/25002088\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LinkedIn<\/a>, no <a href=\"https:\/\/twitter.com\/ContatoSabra\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Twitter<\/a> e no <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJw-kbuEvzUNdeQf20Pa-eQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a>!<\/p>\n<p>&#8211; CONHE\u00c7A o trabalho da Sociedade Art\u00edstica Brasileira (SABRA) e todas as iniciativas culturais e sociais que ela mant\u00e9m. <a href=\"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/acoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Acesse nosso site!<\/a><\/p>\n<p>&#8211; ENTRE EM CONTATO com a gente. E veja quais s\u00e3o as op\u00e7\u00f5es de ajuda na manuten\u00e7\u00e3o de nossas a\u00e7\u00f5es sociais e culturais. Basta acessar nossa p\u00e1gina <a href=\"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/doe-agora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Doe Agora!<\/a><\/p>\n<p>&#8211; COMPARTILHE este texto nas suas redes sociais e ajude os seus amigos a tamb\u00e9m dominarem o assunto![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entenda porque ouvir m\u00fasica cl\u00e1ssica pode fazer bem para sua sa\u00fade<\/p>\n<p>Ouvir m\u00fasicas faz bem ao nosso corpo e alma. As cl\u00e1ssicas podem ter um efeito ainda mais consider\u00e1veis em nosso organismo. Elas n\u00e3o servem apenas para ajudar a relaxar. Confira a seguir os benef\u00edcios oferecidos por estas belas melodias.<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":3803,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_customify_content_layout":"","_customify_sidebar":"","_customify_page_header_display":"default","_customify_disable_header":"","_customify_disable_header_top":"","_customify_disable_header_main":"","_customify_disable_header_bottom":"","_customify_disable_page_title":"","_customify_disable_content_vertical_padding":"","_customify_disable_footer_top":"","_customify_disable_footer_main":"","_customify_disable_footer_bottom":"","_customify_breadcrumb_display":"","_customify_header_transparent_display":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[15,8,1285,16,3519,1286,11,9],"class_list":["post-3802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-sabra","tag-assistencia-social","tag-canto-coral","tag-escola-de-musica-sabra","tag-musicalizacao-infantil","tag-nova-lima-2","tag-orquestra-infanto-juvenil-de-betim","tag-orquestra-sinfonica-de-betim","tag-sociedade-artistica-brasileira"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/entenda-porque-ouvir-musica-classica-pode-fazer-bem-para-sua-saude-20210203092956.jpg.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s95j2Z-ouvir","jetpack-related-posts":[{"id":6179,"url":"https:\/\/www.sabra.org.br\/site\/musica-gestacao\/","url_meta":{"origin":3802,"position":0},"title":"Benef\u00edcios da m\u00fasica na gesta\u00e7\u00e3o","author":"M\u00e1rcio Miranda Pontes","date":"2 de novembro de 2022","format":false,"excerpt":"Se a m\u00fasica j\u00e1 traz uma grande quantidade de benef\u00edcios para todas as pessoas, imagina para as gestantes e todas as quest\u00f5es emocionais e f\u00edsicas que est\u00e3o envolvidas? 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