[vc_row][vc_column][vc_column_text]A m\u00fasica em si produz diversos efeitos em nosso corpo. Efeitos esses que, dependendo da m\u00fasica, podem nos relaxar, nos dar mais energia, causar tristeza ou at\u00e9 mesmo felicidade e anima\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Isso ocorre porque a m\u00fasica atinge diretamente o neurotransmissor conhecido como dopamina, em que a a\u00e7\u00e3o influencia as nossas emo\u00e7\u00f5es, nosso humor, sentimentos, aten\u00e7\u00e3o, entre outros.<\/p>\n
Existem estilos musicais ou at\u00e9 mesmo m\u00fasicas que tem a fun\u00e7\u00e3o de provocar emo\u00e7\u00f5es como extremo prazer ou satisfa\u00e7\u00e3o quanto a algo. Geralmente, s\u00e3o estilos para ouvir enquanto estuda ou pouco antes de dormir.<\/p>\n
Um estudo realizado concluiu que uma das m\u00fasicas consideradas mais relaxantes pelo seu p\u00fablico \u00e9 a \u201cWeightless\u201d. Segundo pesquisas, essa m\u00fasica foi capaz de reduzir em at\u00e9 65% a ansiedade sentida pelas pessoas que a ouviam. Isso ocorre porque a m\u00fasica foi feita com a inten\u00e7\u00e3o de ser suave aos ouvidos, igualando-se aos nossos batimentos card\u00edacos, j\u00e1 que ela foi composta para um SPA. Uma m\u00fasica realmente feita para voc\u00ea se desligar do mundo.<\/p>\n
Temos hoje conhecidos 22 estilos musicais diferentes, cada estilo tem sua particularidade e sua forma de ser ritmada. De todos os 22, consideram mais relaxantes:<\/p>\n
M\u00fasicas New Age: Consideradas bastante relaxantes, elas podem ser uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para come\u00e7ar a relaxar. Ela traz grandes nomes do estilo como Maire Brennan, Celtic Woman e Secret Garden. Suas m\u00fasicas apresentam uma grande variedade de ritmos que podem ser ouvidos para cada situa\u00e7\u00e3o que estamos passando, ideal para medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Sons de Natureza: Ideal para trabalhar a paz e a calmaria. Os sons de natureza trazem \u00e0 tona tudo o que a natureza tem de melhor para nos apresentar. O simples som de p\u00e1ssaros cantando, \u00e1gua correndo, o vento nas arvores nos fazem assimilar a uma vida no campo, o que nos traz um grande sentimento de conformidade.<\/p>\n
Al\u00e9m desses estilos, considerado com sintomas terap\u00eauticos, temos o rap, estilo musical que mistura ritmo e poesia. Sua hist\u00f3ria retrata momentos em que se faziam cr\u00edticas sociais, estilo muito conhecido por rimas pol\u00eamicas capazes de trazer uma reflex\u00e3o acerca do que acontece no mundo.<\/p>\n
Psic\u00f3logos da Universidade de Cambridge defendem que esse estilo musical pode vir a ajudar no combate \u00e0 depress\u00e3o. Isso porque ele mostra um crescimento gradual por parte de seu cantor em que ele sai de baixo e com muito esfor\u00e7o e dedica\u00e7\u00e3o, consegue se superar na vida e chegar a um patamar melhor de vida. O que acaba encorajando outros jovens que passam por momentos dif\u00edceis.<\/p>\n
A ideia principal \u00e9 que o ouvinte possa se colocar em uma posi\u00e7\u00e3o de vit\u00f3ria, de que todos os desafios enfrentados ser\u00e3o ultrapassados se ele persistir e acreditar.<\/p>\n
S\u00e3o muitos os estilos musicais que nos trazem uma sensa\u00e7\u00e3o de paz. Todos se adaptam a um momento da vida pelo qual estamos passando. Sendo assim, n\u00e3o existe o estilo perfeito, capaz de repentinamente nos fazer relaxar, mas sim o estilo que estamos mais precisando naquele momento.<\/p>\n
M\u00daSICA, CRIATIVIDADE E RELAXAMENTO<\/a><\/p><\/blockquote>\n