[vc_row][vc_column][vc_column_text]Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar na import\u00e2ncia do aquecimento vocal? Aquecer a voz \u00e9 muito importante se voc\u00ea usa a voz como instrumento de trabalho. Seja para cantar, dar aulas, palestras, fazer locu\u00e7\u00f5es ou liga\u00e7\u00f5es constantes, alguns exerc\u00edcios s\u00e3o fundamentais.<\/p>\n
Da mesma forma que nosso corpo, antes de qualquer exerc\u00edcio f\u00edsico, precisa se aquecer, nossa voz tamb\u00e9m. Antes de voc\u00ea fazer uma corrida, por exemplo, deve come\u00e7ar caminhando. Assim seu corpo vai compreender a din\u00e2mica do esfor\u00e7o. Aquecer \u00e9 fundamental para n\u00e3o causar traumas.<\/p>\n
A voz tamb\u00e9m utiliza m\u00fasculos que s\u00e3o exercitados toda vez que a usamos. Por isso, o aquecimento vocal \u00e9 t\u00e3o importante. Lembre-se: cada voz \u00e9 uma, e cada pessoa demanda um tipo diferente de aquecimento, variando de acordo com as necessidades e a sa\u00fade vocal.<\/p>\n
A laringe \u00e9 o \u00f3rg\u00e3o do corpo humano que produz a nossa voz. Nela est\u00e3o localizadas as famosas pregas vocais. Elas funcionam juntamente com a nossa respira\u00e7\u00e3o. Desta forma, quando o ar entra nos pulm\u00f5es e \u00e9 expirado, ele passa pelas pregas vocais, produzindo o som.<\/p>\n
Elas vibram com a passagem de ar, numa din\u00e2mica muito parecida com a de uma bexiga. Incr\u00edvel como nosso corpo funciona, concorda?<\/p>\n
Da mesma maneira que um bra\u00e7o \u00e9 exercitado ao carregar uma sacola de compras, nossa voz tamb\u00e9m \u00e9. Para ter pregas vocais com sa\u00fade, funcionando da melhor maneira e com flexibilidade, \u00e9 preciso treinar e aquecer. Muito al\u00e9m de exerc\u00edcios vocais, o bom controle respirat\u00f3rio \u00e9 fundamental para o bom funcionamento da voz e manuten\u00e7\u00e3o da sua sa\u00fade. Cada tipo de aquecimento varia de acordo com as demandas do uso da voz.<\/p>\n
Os exerc\u00edcios de t\u00e9cnica vocal s\u00e3o denominados de maneira t\u00e9cnica como \u201cvocalizes\u201d. Estes exerc\u00edcios buscam aprimorar fazer com que voc\u00ea perceba sua voz, o tom dela e como usar os graves e agudos ao seu favor. Reconhecer seu timbre \u00e9 muito importante para saber moldar a sua voz com qualidade independente da situa\u00e7\u00e3o que ela seja necess\u00e1ria.<\/p>\n
Confira algumas dicas bem interessantes para melhorar a sua sa\u00fade vocal. S\u00e3o dicas b\u00e1sicas e que jamais devem substituir a an\u00e1lise profissional da sua voz. Sempre consulte profissionais qualificados para entender melhor o funcionamento das suas pregas vocais e como us\u00e1-las da melhor maneira.<\/p>\n
Cuidar da voz \u00e9 cuidar da sa\u00fade, portanto, priorize sempre o cuidado de quem realmente entende do que faz. Nada de fazer testes e qualquer exerc\u00edcio que achar na internet! Isso pode ser perigoso.<\/p>\n
1. Quando ler um texto, utilize marcadores de texto para saber o momento certo de respirar. Como falamos anteriormente, a respira\u00e7\u00e3o \u00e9 o grande segredo por tr\u00e1s de cordas vocais saud\u00e1veis.
\n2. O soro fisiol\u00f3gico \u00e9 um instrumento poderoso para hidratar e limpar as narinas e vias respirat\u00f3rias. Consulte seu m\u00e9dico para saber mais sobre como utilizar o soro.
\n3. T\u00e3o importante quanto aquecer a voz \u00e9 desaquecer. Relaxar as cordas vocais depois de um dia exaustivo \u00e9 fundamental.
\n4. O tabagismo \u00e9 um p\u00e9ssimo h\u00e1bito para a sa\u00fade das cordas vocais. Evite fumar.
\n5. Exerc\u00edcios f\u00edsicos de maneira geral tamb\u00e9m contribuem para uma boa sa\u00fade vocal. Respire fundo e fa\u00e7a uma boa caminhada sempre que poss\u00edvel.<\/p>\n
Quer saber mais sobre sa\u00fade vocal? N\u00e3o deixe de conferir mais conte\u00fado de qualidade aqui em nosso site.<\/p>\n